Il triangolo del benessere, percorso di crescita per potenziare l'autostima, migliorare il benessere psicofisico e raggiungere i tuoi obiettivi
Un’esperienza immersiva che ti permetterà di migliorare il benessere psicofisico, la capacità di relazionarti e la stima in te stesso. L’iniziativa, organizzata da Confapi Venezia, Confapi Treviso e Apindustria Servizi, è rivolta a imprenditori, manager e profili con ruoli dirigenziali
Ci raccontano che il tempo è denaro e che bisogna sfruttarlo nei migliori modi possibili per essere produttivi.
Dobbiamo averne il controllo e non ammettere nessuna distrazione. Ogni minuto perso è un ostacolo che rende i nostri obiettivi sempre più distanti. Consideriamo il tempo uno strumento per trarne profitto e viviamo ritmi quotidiani sempre più frenetici che diventano causa di ansia e stress.
Nonostante ciò, liberare la mente ed essere più produttivi è possibile.
PERCHÈ IL TRIANGOLO DEL BENESSERE?
L’esperienza, rivolta a imprenditori, manager e profili con ruoli dirigenziali, aiuterà a gettare la basi per un piano di sviluppo personale, un percorso per imparare ad adottare attitudini decisionali proattive orientate al risultato.
Liberare la mente ti consentirà di conservare energie mentali da impiegare nel conseguimento dei tuoi obiettivi, a tutto vantaggio di salute e autostima.
COME SI SVOLGERÀ
Il percorso, strutturato su due giornate (venerdì 29 aprile e sabato 30 aprile), prevede lezioni frontali, attività laboratoriali e momenti ludico-ricreativi.
DOVE SI SVOLGERÀ
Beach Boutique Hotel Baia del Mar
Via Altinate, 5° Accesso al Mare di Via A. Bafile, n°2, 30016 Jesolo VE
IL PROGRAMMA
Venerdì 29 APRILE – Salute e forza fisica
Docente: Josè Alberto Casonato
12.30 Accoglienza e registrazione in hotel
13.00 Pranzo all’aperto – networking
14.00 Presentazione del Programma del weekend
15.00 Benessere e forza fisica
19.00 Chiusura lavori
TEMPO LIBERO – attività ludico-ricreativa organizzata
Obiettivo della giornata:
Qualsiasi sia l’obiettivo si voglia raggiungere, quando il benessere é ottimale, risulta più semplice raggiungerlo. Nel corso della giornata approfondiremo:
- Cosa significa essere in salute e come verificarlo;
- Come la salute e la forza fisica incidono sul rendimento lavorativo;
- Come aumentare il proprio stato di salute attraverso nutrizione ed attività fisica.
Sabato 30 APRILE – Comportamento e autostima
Josè Alberto Casonato e Agnese Scappini
08.30 Accoglienza e registrazione
09.00 Relazione, apprendimento, autostima: un circolo virtuoso
13.00 Pranzo all’aperto – networking
14.00 Tempo libero
15.00 Tono vagale, benessere e comportamento + focus group
18.00 Confronto attivo
18.30 Ringraziamenti, saluti e chiusura dei lavori
19.00 Apihour
TEMPO LIBERO – attività ludico-ricreativa organizzata
Obiettivi della giornata:
- Padroneggiare i meccanismi base della co-regolazione.
- Acquisire consapevolezza delle proprie competenze relazionali per usarle al meglio.
- Acquisire la capacità di regolarsi emotivamente rispetto ai diversi interlocutori (dipendente, cliente, familiare).
- Acquisire consapevolezza nei propri meccanismi di azione-reazione.
- Capacità di acquisire benessere fisico.
- Il nervo vago: come il nostro sistema nervoso centrale reagisce alle situazioni? quanto è connessa la percezione di noi con il benessere e viceversa?
- Semplici tecniche per migliorare la qualità della vita aumentando il tono vagale.
I RELATORI
AGNESE SCAPPINI
Sono Psicologa ad indirizzo lavoro e contesti; esperta in comunicazione.
La mia formazione è strettamente legata alla psicologia clinica, alla psicologia sociale e del lavoro, alla psicologia giuridica, alle metodologie inclusive, al team building, al miglioramento della propria performance e di quella collettiva, alla prevenzione e gestione delle problematiche inerenti a stress lavoro/ correlato e traumi.
Ho scritto diversi articoli di ordine psicologico. Prima ancora ho perseguito la laurea in Lettere e Filosofia con specializzazione in ‘Etica delle relazioni umane’.
JOSÈ ALBERTO CASONATO
Sono nato a Bogotà nel 1974 e dal 1981 vivo stabilmente in Italia.
Nutro una profonda passione per il corpo umano, la salute e le relazioni interpersonali.
Dopo essermi laureato in fisioterapia presso l’Università di Medicina e Chirurgia di Padova mi sono specializzato in Osteopatia e successivamente in neuroimmunomodulazione e nutrizione.
Da più di 10 anni studio e applico i principi che permettono di ottimizzare le nostre relazioni e gestire lo stress.
Dal 2016 mi occupo di Life Coaching con privati, professionisti, imprenditori ed atleti che desiderano migliorare se stessi e raggiugere i propri obiettivi.
COME PARTECIPARE
Il triangolo del benessere prevede un numero massimo di partecipanti per garantire l’efficacia dell’apprendimento e dell’esperienza in aula.
Si invitano quindi gli interessati ad iscriversi per tempo al fine di riservare il proprio posto.
DAL SECONDO ISCRITTO PER AZIENDA SI APPLICA UNO SCONTO DEL 10%
PER ISCRIVERSI COMPILARE IL SEGUENTE FORM: CLICCA QUI
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PER MAGGIORI INFORMAZIONI
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